Tag 9: Bereitet eure Haut auf das Workout vor
Vor dem Sport solltet ihr euch nicht nur aufwärmen! Was macht ihr üblicherweise vor einem Workout? Schmeißt ihr euch in euren Sport BH, in eure Leggings WEITERLESEN
Workout
Tag 8: Stärkt eure Haut mit dieser Post-Workout Routine
Wie ihr eure Haut nach dem Sport versorgen könnt. Schwitzen ist gut für die Haut, trotzdem ist ein anschließender kurzer Stopp WEITERLESEN
Power- Workout für Body & Mind
Die Völlerei der letzten Wochen ist nun vorüber und als selbsternannte Sportskanone verbringe ich im Jänner noch mehr Zeit im Fitnessstudio um die angegessenen Kilos wieder runterzubekommen. WEITERLESEN