Tag 10: Kurze Gesichtsmassage um die Haut zu stärken
Lernt noch einen letzten Tipp kennen um eure Haut zu stärken! Heute zeigen wir euch eine Massagemethode, welche ihr zu Hause ganz schnell und einfach selber anwenden könnt. WEITERLESEN
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Tag 9: Bereitet eure Haut auf das Workout vor
Vor dem Sport solltet ihr euch nicht nur aufwärmen! Was macht ihr üblicherweise vor einem Workout? Schmeißt ihr euch in euren Sport BH, in eure Leggings WEITERLESEN
Tag 8: Stärkt eure Haut mit dieser Post-Workout Routine
Wie ihr eure Haut nach dem Sport versorgen könnt. Schwitzen ist gut für die Haut, trotzdem ist ein anschließender kurzer Stopp WEITERLESEN
Tag 7: Weshalb eure Haut nach dem Sport rot ist
Seid ihr jemals nicht zum Sport gegangen, weil ihr vermeiden wolltet danach wie eine rote Rübe auszusehen? WEITERLESEN
Tag 6: So schützt ihr eure sensible Haut während dem Training
Die Umgebung eures Workouts kann eure Haut beeinflussen. Wir zeigen euch, wie ihr sie schützen könnt. WEITERLESEN
Tag 5: Reduziere dein Stresslevel durch Sport
Sport stärkt nicht nur euren Körper, sondern auch eure Haut! Wie wir euch am zweiten Tag unserer Challenge berichtet haben, sind Stress und Cortisol direkte Aggressoren für eure Haut. WEITERLESEN
Tag 4: Regelmäßiges Training unterstützt deine sensible Haut
Mittlerweile wisst ihr, wie Meditation und die richtige Ernährung eure sensible Haut positiv beeinflussen könnt. Der nächste Schritt wäre zu verstehen, WEITERLESEN
Tag 3 – „Du bist – was du isst“
Das Sprichwort „Du bist – was du isst“ ist durchaus wahr …vor allem bei sensibler Haut! WEITERLESEN
Tag 2: Finde die innere Ruhe mit täglicher Meditation
Tägliche Meditationsübungen helfen euch euer inneres Gleichgewicht zu finden und reduzieren zudem die Stresssymptome eurer Haut. WEITERLESEN
Sensitive Skin Program – In 10 Tagen zu gesunder, schöner Haut mit BIOTHERM
In den nächsten 10 Tagen werden wir euch, das #LIVEMORE Team von Biotherm in Zusammenarbeit mit Dr. Lebar – Sportmedizinerin und Ernährungswissenschaftlerin – hilfreiche Tipps und Tricks WEITERLESEN